برای اینڪه حال دلتان خوب باشد استنشاق کنید. صبح ها را با داشته هایتان شروع ڪنید. تمام روز را وقت بگذارید و زندگے ڪنید. شب موقع خواب به شما حق می دهیم ڪه بروید و فڪر نداشته هایتان را بکنید. اما به شما حق نمی دهیم ڪه فڪر ڪنید، هیچوقت قرار است که آنها را نداشته باشید. شما تمام شب را وقت دارید تا خواب داشتن، نداشته هایتان را ببینید، اما صبح که چشم هایتان را باز می کنید باید به داشته هایتان سلام ڪنید! و به نداشته هایتان هم بگوئید که به زودی شما را بدست خواهیم آورد. مطمئن باشید، زمانش که برسد خواسته هایتان ، داشته هایتان، و آرزوها ، بخشی از روزمرگی‌هایتان خواهند شد.
زمانش که برسد رفتنی‌ها رفته‌ا و ماندنی‌ها عزیزترین دلخوشی‌هایتان شده‌اند و شما یاد گرفته‌اید که با ساده‌ترین چیزها هم شاد باشید.
زمانش که برسد شما سرد‌‌ و گرمِ روزگار را چشیده و به‌ این‌ نتیجه رسیده‌اید که عاقلانه ترین کار
همین است که با داشته‌هایتان شاد باشیید و شادی کنید. و امیدوارانه برای تحقق آرزوهایتان بکوشید.
زمانی به این ادراک خواهید رسید که دنیا کوتاه‌تر از آنی است که
آرامش تان را برای غصه‌های بیهوده و رنج‌های بی‌نتیجه، خراب کنیید.
می‌رسد زمانی که آینه‌ها، فقط لبخندهای شما را دیده ؛ و زمین، اشتیاق شما را به دوش بکشد؛ و زمانه، رخدادهای خوب را حوالی شما راهی کند؛ زمانی که غصه و اندوه های زودگذر، پشت دیوار بی‌تفاوتی تان ته‌نشین خواهند شد و شما با صدایی بلند‌‌ و آرامشی عمیق، زندگی خواهید کرد. زمان در حال گذر است؛ باید قدر زمان حال را بدانیم که تکرار ی نخواهد داشت.
سلام، وقت شما بخیر و بمیل و بکام
آرزو می کنم، هفته اول مهر، برایتان هفته مهربانی ها باشد. هفته ای که لبخند خدا را با خود همراه داشته باشید. پس بمانید و بدانید و با داشته هایتان زندگی خوبی را پشت سر بگذارید.